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La carotte notre meilleure amie

Mis à jour : 14 avr. 2019

Les bienfaits de la carotte :


  • Bonne pour la peau.

  • Bonne contre les maladies.

  • Bonne pour la ligne.

  • Bonne pour les os

La carotte est riche en bêta-carotènes, puissant antioxydant .

Riche en antioxydants, la carotte réduirait le mauvais cholestérol, protégerait les poumons et le cœur contre les maladies cardiovasculaires et certains cancers.

Extrêmement riche en vitamines, cuite ou crue, il ne faut compter que 33 kilos calories pour 100g.

Bonne en particulier pour la vision nocturne. Riche en vitamine A.

Grâce à son impressionnant taux de vitamines A allié à son fort taux de phosphore, la carotte renforce les os et les dents.




https://www.femininbio.com/cuisine-recettes/conseils-astuces/7-vertus-bienfaits-carotte-82773

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